Osa 3: Lankeaminen

"Kuten otsikosta voi päätellä, jonkinlaista sääntöjen uhmaamista on viime viikkoina tapahtunut. Nöyrästi käsi sydämellä, alkoholinhimoani häveten myönnän ajoittain tunteneeni huonoa omatuntoa viime viikkojen tapahtumista. Jaan säännöistä poikkeamisen karkeasti viiteen erinäiseen tapaukseen."

1/5    Hakaniemi:

Eräänä päivänä kukaan kaveri ei ollut tavattavissa ja minulla oli helvetin tylsää. Olin iltakävelyllä, ilma oli ihan kiva ja päädyin Alkon kautta Tokoinrantaan nauttimaan puolen litran siiderin:

<- Westons Oak Conditioned Medium Dry Cider. 

Se oli oikein hyvää ja aiheutti nieltynä lievää euforiaa. Vaikkakin ko. siiderissä on alkoholia 6,5% eli siis "lievästi" yli sallitun rajan, kipitin sääntöjä uhmaten takaisin Alkoon hakemaan toisen samanlaisen putelin. Tulin tästä määrästä hiprakkaan enkä sen koommin piitannut sääntörikkomuksesta. Toisaalta siihen asti vaivannut tylsyys oli enää muisto vain.

2/5    Rotterdam:

Olimme sukulaisporukalla pari yötä Rotterdamissa katsomassa fudista maajoukkueemme kohdatessa Hollannin vastaavan. Ensimmäisenä päivänä teki mieli ryypätä niin paljon että vitutti. 

Tilasin baareissa, kahviloissa ja ravintoloissa Spriteä ym. limuja, vaikka tarjolla olisi ollut hyvinkin mielekkäitä vaihtoehtoja. Kärvistelin, kärsin ja kiemurtelin mielihalujani kieltäen ensimmäisen illan kuitenkin finaaliin (silloin mitättömältä tuntuneella) kolmen tankkauksen taktiikalla. Nautinkin fiksusti päivän ekan siiderin jo Helsinki-Vantaalla ennen lentoa, eli se niistä pienistäkin jurreista. Ilta oli kaikesta huolimatta helkkarin kiva, mutta jälkiviisaana koin osittain jääväni paitsi hauskanpidosta dokaamattomuuteni vuoksi. Jossain vaihessa iltaa seurueessamme pohdittiin: "Rotterdam on maanantaisin aika kuollut paikka, otetaan taksi ja lähdetään Amsterdamiin..." Mikäli olisin ollut jurrissa, niin olisin huutanut ja hihkunut puhtaasta ilosta. Mutta nyt tyydyin vain valittamaan väsymystä ja vinkumaan paluuta hotellille muistuttaen, että huomenna vasta on se varsinainen pelipäivä, jolloin kaikki on taas mahdollista.  

Seuraavan päivän aloitinkin miehekkäästi 0,7 Smirnoff Icellä. 

Alkoholia siinä oli tasan 4%, (ei siis 4.6%) joten mielsin pullon vajaaksi kahdeksi annokseksi. Porukassa asiaa pohtiessamme minua muistutettiin, että prosenteista huolimatta se on kuitenkin kaksi annosta koska pullon tilavuus on 0,7 eikä siis sallitut 0,66. Mietin pääni puhki mahdollista porsaanreikää ja löysinkin sen tarjoamalla pullosta lasillisen kanssamatkustajalleni. Näin omatuntoni oli jälleen puhdas ja pyöristin vajaat kaksi annosta rehellisesti alaspäin tasan yhteen. 

Just chillin´ with Shefki

Suomen maajoukkue oli majoittunut sattumalta samaan hotelliin kuin me. Päätinkin että mikäli Suomi kaataa Hollannin ja pelaajat hotellilla voittoa juhlisivat, dokaamattomuuteeni lisättäisiin pykälä jonka mukaan alkoholin rajaton nauttiminen on sallittua Suomen rajojen ulkopuolella. Mutta turha toivo, turpaanhan sitä tuli eikä näin ollen matsin jälkeen ollut juuri juhlahumua ryypätäkään. Pitäydyin siis juomaan vielä vajaa 3 annosta aamiaispulloni lisäksi.

Seuraavan päivän lennolla takaisin Suomeen join koneessa valkkarin ja gin tonicin + hain kotimatkalla kaupasta vielä yhden siiderin. 

SO FAR...

 ≈ 3 annosta/päivä (3 päivää putkeen) = "dokaamattomuus". 

3/5    Kallio

Eräänä perjantai-iltana nautin tyttöystäväni kanssa pari lasia viiniä ruoan kera. + jälkiruoka-juomana jekkukolan. Jurriinhan siinä tuli, ja lisää viinaa teki mieli. Kun kello siirtyi seuraavan päivän puolelle, 00:01 join 4. annokseni (seuraavan päivän saldosta.) Noloa rimanalitusta, säälittävää sääntöjenkiertoa ja itsepetosta. Tämän olin valmis kohtaamaan vain saadakseni lisää alkoholia.

4/5 Hyrylä ja 5/5 Lostari

Edellisestä sääntöjen kiertämisesta viisastuneena olen kahdesti sortunut juomaan 6 annosta yhdeltä istumalta. Siis 3 annosta ennen keskiyötä ja 3 sen jälkeen. Näistä tapahtumista olen edelleen sen verran äimistynyt, että koen olevani jäävi kommentoimaan hetkellisiä sortumisiani sen enempää.

Jälkeenpäin ajatellen harha-askeleet mahdollisti laatimieni sääntöjen epätarkkuus sekä ennen kaikkea ystävieni kannustus käytöstäni kohtaan. Muokkaankin sääntöjä nyt niin, että 

tästä lähtien alkoholin nauttiminen on peräkkäisinä päivinä kiellettyä.

T.Juho 

9,02% suoritettu

Nyt on sitten päivissä mitattuna 12/133 dokaamattomuutta takana. 

Olen jo kohdannut muutaman tilanteen, jossa normaalisti toimisin toisin: 

Viime maanantaina olimme baarissa hyvästelemässä kaveria, joka lähti loppuvuodeksi Venäjälle. Siinä sitten kaikki joivat "yhdet". 

Niin, kaikki paitsi minä... Veden valinta juomaksi oli itsestäänselvyys, eikä siinä juuri muuta mieli tehnytkään. Jossain vaiheessa kun eräs seurueemme henkilöistä nautti olusensa lisäksi jonkinlaisen shotin (ehkä sisu-viinaa?). Mielenkiintoni heräsi hetkellisesti. Lopulta alkoholista pidättäytyminen oli kuitenkin todella iisiä, ehkä myös siksi ettei kukaan siinä yhteydessä juonut enempää kuin sen yhden. 

Torstaina sitten oli meikäläisen 27v. -synttärit ja sain frendiltä lahjaksi puolen litran siiderin. Tietysti yhden suosikkimauistani; Crowmoor extra dry. Meinasinkin juoda sen sitten heti, mutta päädyin säästämään sen myöhemmäksi, koska oli ko. päivänä piti viimeistellä teos seuraavan päivän Taiteiden yöhön. Päätinkin siinä että nautin sen siiderin sitten voiton juomaksi kun Taiteiden yön rypistys olisi ohi. 

Perjantaina kun Taiteiden yö koitti ja ylläpidin teostani Töölönlahdella, eräs kaverini tuli tarjoamaan minulle tölkin karpalolonkeroa. Hetken keskusteltuamme päädyin vastaanottamaan tarjouksen ja nautin kylmän lonkeron taiteen kunniaksi. Siinä vaiheessa se maistui erityisen hyvältä sillä olin saanut teoksestani positiivista ja kannustavaa palautetta ja koin oikeutetuksi kohottaa maljan taiteen nimeen. Kun lopulta yöllä saavuin kotiin, olin sen verran huojentunut ettei synttärilahja -Crowmoor enää houkutellutkaan ja päätin säästää sen myöhemmäksi. 

Lauantaina oli sitten edessä ensimmäinen "todellinen testi". 

Ystäväni häät; tilaisuus jossa normaalisti vetäisin rehelliset jurrit. 

Olin etukäteen päättänyt, että kohotan hääparille tervetuliaismaljan jonka jälkeen katson fiiliksen mukaan missä vaiheessa "vedän maksimit", eli nautin siis sallitut 3 alkoholiannosta. Tervetuliais -skumpan jälkeen oli edessä ruokailu, ja tyttöystäväni kysyi haluaisinko ruuan kanssa viiniä. Vastasin kieltävästi, sillä illasta tulisi pitkä enkä tahtonut käyttää saldoani heti alkuillasta. Illan edetessä hain pöytäämme 1,5 litran Pepsipullon ja täytin sitä viinilasiini säännöllisin väliajoin. Juomattomuuteni herätti jo tässä vaiheessa iltaa jonkin verran keskustelua, palaute oli lähinnä kannustavaa ja moni ihmetteli olinko oikeasti tosissaan tavoitteissani ja luulivat blogini olleen vitsi. Epäileväiset myöskin nuuhkivat juomalasiani, sillä Pepsi näytti vallitsevassa valossa erehdyttävästi punaviiniltä. Loppuilta menikin leppoisasti, ottaen huomioon että join tosiaan vielä yhden lonkeron sekä yhden siiderin. Normaali-olosuhteissa olisin ollut humalassa jo alkuruuan yhteydessä.

Sunnuntai-iltana katsoessani BB-talk showta olin vaihtanut kanavaa jo useamman kerran ko. ohjelman surkeasta tasosta johtuen; Muistin! Minulla on jääkaapissa se synttärilahja -Crowmoor! 

Tästä älynväläyksestä kesti n.15 sekuntia, kun kylmä siideri huuhtoutui jo sisääni kohottaen ärsykkeensietokykyni sen verran korkealle että BB:n seuraaminen oli mahdollista.

Loppuyhteenveto:

On ollut jännää huomata miltä humalaiset ihmiset näyttävät selvin silmin katsottuna.

1. Kerrotut asiat ovat todella epämääräisiä, ja juttu kerrotaan väkisin loppuun asti vaikka aiheesta oltaisiin eksytty jo useita kertoja. 

Jos lähdet kesken pois, loukkaannutaan.

2. Huonojen ideoiden keksiminen; Tehdään ehdotus, josta "suututaan" jossei löydy yhteistyöhalukkuutta. 

2.1 Tässä vaiheessa pakko kertoa huomiomani seikka, jossa olen dokaamattomuudessani itseeni pettynyt: On tullut tilanteita joissa minun toivotaan toimivan tietyllä tavalla. Tiedostan, että mikäli olisin jurrissa, käyttäytyisin varmasti kuten toivotaan. Esimerkiksi: Kiivetään häissä pöydälle tai mennään lavalle soittaan musaa ja räppäämään a capella, vaikka kello on sen verran että musiikin soittaminen on jo lopetettu. 

2.2 Olen pettynyt itseeni ja siihen etten selvinpäin toteuta edellämainittuja päättömiä, omastanikin mielestäni hauskoja ideoita yhtä suurella ponnella kuin humalassa. 

Anteeksi.

3. Se että ollaan taksissa kohti kotia, ja seurueessamme on henkilö joka on niin naamat, ettei muista osoitettaan. 

Tuntui todella (...what´s breathtaking in finnish?) katsoa vierestä kuinka avuton ihminen on tässä tilassa. En millään tasolla kritisoi tai hauku ko. käytöstä, sillä tiedän itsenikin olleen samanlaisessa kondiksessa lukuisia kertoja, tänäkin armon vuonna kertaalleen. Se vaan sykähdytti, voi sitä krapulan määrää vielä parinkin yön jälkeen.

4. Eilen fudismatsin jälkeen teki mieli ottaa muutama, kun ei aamullakaan ollut herätystä. Lopulta en ottanut, mutta normaalisti olisin harkinnut vakavammin. 

JUOMATTA JÄTETYT ALKOHOLIANNOKSET NORMIIN VERRATTUNA 20.08.10 - 01.09.10: 

n.18 annosta

KRAPULALTA SÄÄSTYNEET AAMUT NORMIIN VERRATTUNA: 

1 paha, 1 tavallinen

T.Juho

ps. ensi päivitykseen tiedossa myös kuvia, sori tähän en tajunnut valmistautua.

Minä ja alkoholi

Historia:

Vedin ekat jurrit 13-vuotiaana. Blandasin Spriteä puolikkaaseen pulloon valkkaria. Kokemus oli sen verran positiivinen etten nyt 13 vuotta vanhempana ole ollut kuukautta pidempään ilman alkoholia. Viime vuosina alkoholinkäyttöni on ollut tasaista 1-2 kertaa viikossa, mutta nyt siihen on tulossa muutos.

Ajattelin olla loppuvuoden 2010 ryypiskelemättä. 

Sain Päihdelinkin alkoholiriippuvuustestistä (asteikko 0-45) 

7 pistettä, jonka mukaan minulla on lievä alkoholiriippuvuus.

Uskon sen olevan ihan totta, onhan juomiseni ollut säännöllistä jo vuosia.

En kuitenkaan koe, että minulla olisi varsinaista alkoholiongelmaa, sillä en käyttäydy kännissä aggressiivisesti eikä juomisen lopettaminen ole minulle vaikeaa. (siis ei jää putki päälle) Myöskin työ- ym. poissaoloja sattuu erittäin harvoin alkoholin vuoksi.

Muutama testiä sivuavia kysymyksiä vastauksineen:

1. Oletko aamulla herätessäsi huomannut, ettet pysty muistamaan joitakin edellisenä iltana humalassa tekemiäsi asioita? joskus
2. Oletko riidellyt läheistesi kanssa juomisestasi? en
3. Oletko havainnut käsiesi vapisevan edellisen illan juomisen jälkeen? en
4. Oletko tuntenut syyllisyyttä juomisesi vuoksi? harvemmin
5. Oletko seuraavana päivänä pahasti hävennyt käyttäytymistäsi humalassa? joskus
6. Oletko myöhästellyt tai onko työsi muuten kärsinyt alkoholin käytöstäsi? ei
7. Oletko usein krapulassa? joskus
8. Oletko ottanut ryypyn heti aamulla herätessäsi rauhoittaaksesi hermojasi tai krapulaa parantaaksesi? hyvin harvoin
9. Oletko kertaakaan tuntenut, ettet pysty lopettamaan? en
10. Oletko epäillyt, että alat tulla riippuvaiseksi alkoholista? joo

Henkilökohtaisia syitä dokaamattomuuteeni: 

(satunnaisessa järjestyksessä) 

Terveys. -> juominen = aivosolujen jatkuvaa lamaannuttamista.

Rahatilanne. -> rahaa säästyy juomien hinnan lisäksi jurripäissään tuhlatut rahat.

Ruoasta ym. nauttiminen. -> kun yö pikkutunneilla vetää ruokaa napaan niin siitä ei nauti samanlailla kuin selvinpäin.

Esimerkki. -> tuleville ja miksei menevillekin jälkipolville.

Itsekurin testaaminen. -> pistän itseni omalla asteikollani kovaan paikkaan ja testaan henkistä kestävyyttäni.

Vituttaa dokaa: -> viime kerralla kun olin keitolla (eilen), ainoa alkoholiin liittyvä hauska hetki oli kun lähettelin frendeille tekstareita että avasin ekan tölkin.

Riippuvuudet: -> oli kyseessä sitten alkoholi, nikotiini, kannabis, kofeiini, suklaa, roskaruoka, porno, internet, televisio, uhkapelit tai mikä tahansa muu elementti mihin ymmärtää olevansa koukussa, on eroonpääsy mielestäni aiheellista.

Darrat: -> Tulee helposti vietettyä pari päivää viikossa 

"tekemättä mitään", koska on krapula. Tai vaikkei ois niin on kuitenkin etukäteen minimoinut koko päivän tapahtumat.

Tavoitteet: -> Vaikken juuri koskaan tunne pakonomaista tarvetta päästä ryyppäämään, niin olen huomannut parin viikon juomattomuuden jälkeen mielenkiintoa dokaamista kohtaan. Tästä tunteesta pyrin ensisijaisesti eroon. Kokonaan ilman alkoholia tuskin jaksan olla, joten päädyin hetkellisen pohdinnan jälkeen maksimissaan kolmeen annokseen / juontikerta. 

(annos = 1 kpl 0,33 keskiolut pulloa TAI lasi viiniä TAI drinkki) 

Maksimimäärä, 3 annosta = 2 puolen litran siideriä. 

Nyrkkisääntönä etenen siis tilanteeseen, jossa pyrin olemaan koko ajan ns. ajokunnossa. Alkuvaiheen ajattelin kuitenkin olla täysin ilman alkoholia niin pitkään kun huvittaa.

Miksi blogi?

Haluan herättää keskustelua siitä kuinka vaikeaa alkoholista irroittautuminen tulee lopulta olemaan.

Toisaalta uskoisin julkisen "lupauksen" nostavan kynnystä sortumiseen ja tavoitteissani epäonnistumiseen.

Ja siis ihan läpällähän tässä ollaan liikenteessä, mut keskinkertainenkin vitsi on ihan hauska kun sen eteen näkee paljon vaivaa.

Suostun tulevaan täysin vapaaehtoisesti ja omasta tahdostani.

Alkaen tänään perjantaina, 20. elokuuta 2010.

Päivittelen blogia viimeistään siinä vaiheessa kun tekee 

alkoholia mieli.

T.Juho